Shiatsu Therapie
Was ist Shiatsu?
Achtsame Berührung, die in die Tiefe wirkt
Shiatsu ist eine ganzheitliche japanische Körpertherapie, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin hat. Der Begriff bedeutet wörtlich «Finger-Druck» – und beschreibt eine achtsame, sanfte Behandlungsmethode, bei der mit Druck, Dehnung und Bewegung gearbeitet wird.
Im Mittelpunkt steht die Lebensenergie, im Japanischen Ki genannt, die unseren gesamten Körper durchströmt. Gerät dieser Energiefluss aus dem Gleichgewicht, kann sich das in Verspannungen, Müdigkeit, Unruhe oder Schmerzen zeigen. Shiatsu unterstützt dabei, den natürlichen Energiefluss wiederherzustellen und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Eine Shiatsu-Behandlung findet in ruhiger, meditativer Atmosphäre statt. Durch die achtsame Berührung entsteht Raum für Entspannung, Regeneration und innere Klarheit. Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters und begleitet sowohl im Alltag als auch in herausfordernden Lebensphasen.
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Wann eine Shiatsu Behandlung Sinn macht
Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters und in verschiedensten Lebensphasen – sowohl zur Begleitung von Beschwerden als auch zur Prävention oder zur Förderung von Wohlbefinden.
Shiatsu kann helfen bei:
Auch ohne konkreten Anlass kann Shiatsu als ganzheitliche Körperarbeit dazu beitragen, die eigene Wahrnehmung zu stärken, sich wieder zentrierter und lebendiger zu fühlen und neue Kraft zu schöpfen.
Die 5 Elemente
das innere Zusammenspiel von Natur und Mensch
In der Traditionellen Chinesischen Medizin besteht jeder Zyklus aus fünf Wandlungsphasen, die in der Shiatsu Therapie eine zentrale Rolle spielen. Diese sogenannten fünf Elemente spiegeln physische, emotionale und energetische Zustände wider.
Diese energetischen Prinzipien helfen, Zusammenhänge zu erkennen und die Behandlung auf den individuellen Zustand abzustimmen.
Shiatsu Therapie Sursee
Mein Therapieansatz
Ganzheitlich. Energetisch einfühlsam. Erfahren.
Focusing ist eine körperorientierte psychologische Methode nach Eugen T. Gendlin.
Ausgangspunkt ist das im Körper implizierte Wissen zu jeder Lebenssituation. Der Zugang zur Körperintelligenz findet im Erleben statt. Beim Fokussieren nutzen wir die ungenauen, vagen Körpergefühle, geben Ihnen Raum und spüren nach Innen, lassen uns auf Bilder und Symbole ein, damit sich die Wahrnehmung entfaltet und sich nächste Schritte zeigen können. Während Shiatsu den Energiefluss ausgleicht, kann Focusing die innere Bewegung des Erlebens begleiten.
Shiatsu folgt subtil den Spannungen und Bewegungen des Körpers. Focusing folgt dem Feld Sense. (Körperlich erlebtes Wissen einer Situation)
Wenn sich im Focusing ein „shift“ vollzieht (ein spürbares inneres Aufatmen oder Klarwerden), entspricht das oft einer energetischen Veränderung im Körper, die im Shiatsu direkt unterstützt werden.
Die Annäherung erzeugt eine Resonanz zwischen Körper und Bewusstsein die Prozesse werden bewusst und integrierbar.
Focusing biete ich sowohl in Verbindung mit Shiatsu als auch als eigenständige Begleitung an.
Als sinnvolle Ergänzung kann der Einsatz osteopathischer Techniken dienen, um das energetische System im Shiatsu freier wirken zu lassen.
Beide Systeme interagieren über die Faszien, das Nervensystem und die Flüssigkeitsströme.
Dazu gehören unter anderem die Arbeit mit den Faszien, die Muskel-Energie-Technik (MET) sowie die Behandlung der Diaphragmen und des Cranialen Systems.
Ein Beispiel: Wird die Beweglichkeit der Faszien verbessert, kann auch der Meridianfluss harmonischer werden. Gleichzeitig ermöglicht eine größere körperliche Freiheit eine tiefere Resonanz auf die Arbeit mit den Meridianen.
Die Kombination beider Ansätze schafft die Möglichkeit, neben der energetischen Ebene des Shiatsus auch die funktionelle und physiologische Ebene in die Behandlung zu integrieren.
Osteopathische Techniken öffnen den Raum der körperlichen Bewegung – Shiatsu harmonisiert den Raum der energetischen Bewegungen.
Shiatsu Therapie Sursee
Raum für Veränderungen
In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, in dem Ihre Prozesse sorgfältig begleitet werden. Ob körperliche Beschwerden, emotionale Belastungen oder der Wunsch nach tiefer Entspannung – Shiatsu unterstützt Sie sanft und nachhaltig dabei, wieder in Ihre Balance zu kommen